Health : మీ జుట్టు నల్లబడాలా.. చాలా సింపుల్.. ఈ నీళ్లు దివ్యౌషధం..!
Health : మీ జుట్టు నల్లబడాలా.. చాలా సింపుల్.. ఈ నీళ్లు దివ్యౌషధం..!
ఇంట్లో సులభంగా తయారు చేసి ఉపయోగించగల సహజసిద్ధమైన పద్ధతులు అనేకం ఉన్నాయి, వాటిలో ఎండు ద్రాక్ష నీరు ఒక ముఖ్యమైనది. ఈ నీరు శరీర ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాక, జుట్టు సంరక్షణకు కూడా అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఈ నీటిని తాగడం వల్ల జుట్టు ఆరోగ్యంగా మారుతుంది మరియు జుట్టు రాలడం తగ్గుతుంది.
ఎండు ద్రాక్ష అంటే ఎండబెట్టిన ద్రాక్ష పండ్లు. ఇవి చిన్నవిగా, తీపిగా ఉండటమే కాకుండా, అనేక పోషకాలతో నిండి ఉంటాయి. ఇందులో ఐరన్, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, కాల్షియం, విటమిన్ సి, విటమిన్ బి కాంప్లెక్స్ వంటి అవసరమైన పోషకాలు సమృద్ధిగా లభిస్తాయి. ముఖ్యంగా ఐరన్ జుట్టు వృద్ధికి చాలా కీలకం.
శరీరంలో ఐరన్ స్థాయి తగ్గితే జుట్టు రాలడం ప్రారంభమవుతుంది. ఎండు ద్రాక్ష నీటిని తాగడం ద్వారా శరీరానికి అవసరమైన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు త్వరగా గ్రహించబడతాయి. ఇది రక్తంలో హీమోగ్లోబిన్ స్థాయిని పెంచి, రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. దీని వల్ల తల చర్మానికి సరైన రక్త సరఫరా జరిగి, జుట్టు వృద్ధికి సహాయపడుతుంది. అదనంగా, ఎండు ద్రాక్షలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు యాంటీ-ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు చుండ్రు, తల చర్మ సమస్యలు మరియు అలర్జీలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
తయారు చేయండిలా..
ఎండు ద్రాక్ష నీటిని తయారు చేయడం చాలా సులభం. రాత్రి సమయంలో 10–15 ఎండు ద్రాక్షలను శుభ్రంగా కడిగి, ఒక గ్లాసు నీటిలో నానబెట్టండి. ఉదయం నిద్ర లేవగానే ఆ నీటిని ఖాళీ కడుపుతో తాగండి. కావాలనుకుంటే నీటిలో నానిన ఎండు ద్రాక్షలను కూడా తినవచ్చు. ఈ అలవాటును నిరంతరం కొనసాగిస్తే గణనీయమైన ఫలితాలు కనిపిస్తాయి.
ఈ నీటిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల జుట్టు వృద్ధి మెరుగుపడుతుంది మరియు కొత్త జుట్టు పెరగడానికి సహాయపడుతుంది. చుండ్రు, తల చర్మం యొక్క పొడిబారడం వంటి సమస్యల నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. జుట్టు బలంగా, మృదువుగా, మరియు ప్రకాశవంతంగా మారుతుంది. ఎండు ద్రాక్ష నీరు జుట్టుకు మాత్రమే కాక, శరీర ఆరోగ్యానికి కూడా ఎన్నో ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.
ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, రక్తహీనతను తగ్గిస్తుంది మరియు చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. ఎండు ద్రాక్ష నీరు ఒక సహజమైన, ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు లేని ఇంటి చిట్కా. దీన్ని ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోవడం ద్వారా మొత్తం శరీర ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. జుట్టు సమస్యలతో ఇబ్బంది పడేవారు ఈ సహజ పద్ధతిని తప్పక అలవాటు చేసుకోవాలి. ఆరోగ్యవంతమైన, బలమైన జుట్టు కోసం ఈ పరిష్కారం ఒక అద్భుతమైన ఎంపికగా నిలుస్తుంది.
Reporting : B.Santhosh, Hyderabad
Similar News :
- Health Report: పెరుగుతున్న బీపీ, షుగర్ బాధితులు..!
- Health: లంచ్ సమయంలో ఈ ఆహారం తిన్నారో.. అంతే సంగతులు..!
- Health : ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే 5 ఇంట్లో తయారుచేసిన పానీయాలు.. గుండె, మూత్రపిండాలు భద్రం..!
- Health : ఈ నాలుగు విషయాలతో పురుషుల లైంగిక బలం రెట్టింపు..!
Our YouTube Channel
