Hair : జుట్టు రాలుతుందా.. తెల్లబడుతుందా.. అయితే ఇంట్లోనే అద్భుత పరిష్కారాలు..!
Hair : జుట్టు రాలుతుందా.. తెల్లబడుతుందా.. అయితే ఇంట్లోనే అద్భుత పరిష్కారాలు..!
హైదరాబాద్, మన సాక్షి :
ప్రస్తుతం చాలా మందిని వేధిస్తున్న సమస్యలలో జుట్టు రాలడం, తెల్లబడటం ముఖ్యమైనవి. ఒత్తిడి, పోషకాహార లోపం, కాలుష్యం వంటి అనేక కారణాల వల్ల ఈ సమస్యలు తలెత్తుతున్నాయి. అయితే, ఇంట్లో లభించే కొన్ని సహజ పదార్థాలతో ఈ సమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా మెంతులు, ఉల్లిపాయలు జుట్టు ఆరోగ్యానికి అద్భుతమైన ఔషధాలుగా పనిచేస్తాయి.
మెంతుల మహత్యం:
మెంతులలో ప్రోటీన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి జుట్టు పెరుగుదలకు అత్యవసరం. అంతేకాకుండా, నికోటినిక్ యాసిడ్ వెంట్రుకల కుదుళ్లకు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరిచి, జుట్టు ఆరోగ్యంగా పెరగడానికి తోడ్పడుతుంది. మెంతులలో ఉండే ఇనుము జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తుంది. అలాగే, వాటిలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఫ్రీ రాడికల్స్ ప్రభావాన్ని తగ్గించి, జుట్టును కాపాడతాయి.
ఉల్లిపాయల అద్భుత గుణాలు:
ఉల్లిపాయలలోని సల్ఫర్ కెరాటిన్ ఉత్పత్తిని పెంచి, జుట్టు బలంగా, ఆరోగ్యంగా పెరగడానికి సహాయపడుతుంది. విటమిన్ సి, బి6తో పాటు పొటాషియం వంటి పోషకాలు కూడా ఉల్లిపాయలలో ఉండి జుట్టుకు పోషణనిస్తాయి. మెంతులతో కలిపి ఉపయోగించినప్పుడు ఉల్లిపాయల ప్రయోజనాలు మరింత పెరుగుతాయి.
సహజసిద్ధమైన చిట్కాలు:
మెంతి, ఉల్లిపాయల పేస్ట్: మెంతులను రాత్రంతా నానబెట్టి, ఉదయం ఉల్లిపాయ రసంతో కలిపి మెత్తటి పేస్ట్లా చేసుకోవాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని తలకు, వెంట్రుకల కుదుళ్లకు బాగా పట్టించి, సున్నితంగా మసాజ్ చేయాలి. అరగంట తర్వాత తేలికపాటి షాంపూతో కడిగేయాలి.
మెంతి, ఉల్లిపాయల రిన్స్: నానబెట్టిన మెంతులను నీటిలో మరిగించి, ఆ నీటిని వడకట్టాలి. ఈ నీటిలో ఉల్లిపాయ రసాన్ని కలిపి, జుట్టును శుభ్రం చేసుకున్న తర్వాత చివరి రిన్స్గా ఉపయోగించాలి.
మెంతి, ఉల్లిపాయల నూనె: మెంతులు, ఉల్లిపాయ ముక్కలను కొబ్బరి నూనెలో వేసి మరిగించి, ఆ నూనెను క్రమం తప్పకుండా తలకు రాసుకుంటే జుట్టు ఒత్తుగా పెరుగుతుంది, రాలడం తగ్గుతుంది.
ఈ సహజ చిట్కాలను క్రమం తప్పకుండా పాటించడం ద్వారా జుట్టు రాలే సమస్యను తగ్గించుకోవచ్చు, తెల్లబడిన జుట్టును కొంతవరకు నివారించవచ్చు. అయితే, తీవ్రమైన సమస్యలు ఉన్నప్పుడు నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది.
By : Banothu Santhosh,
Hyderabad
MOST READ :
-
తాటి ముంజల పోషక రహస్యం.. శారీరక శక్తికి, లైంగిక ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా..!
-
గంజి నీళ్లే అని పారబోస్తున్నారా.. ఏం చేయాలో తేలుసుకుందాం..!
-
PDS : అక్రమంగా తరలిస్తున్న 97 క్వింటాళ్ల పిడిఎస్ బియ్యం పట్టివేత..!
-
Gold Price : మరోసారి షాక్ ఇచ్చిన గోల్డ్.. ధర ఎంతంటే..!
-
Miryalaguda : బాలింత మృతి సంఘటనపై జిల్లా కలెక్టర్ కీలక ఆదేశం.. మిర్యాలగూడ శిరీష హాస్పిటల్ పై మెజిస్టేరియల్ విచారణ..!
Our YouTube Channel
